北京时间9月7日晚9点，波兰索斯诺维茨竞技场的灯光亮得晃眼，2026年U20女足世界杯F组首轮的哨声，就这么响了起来。最终，中国U20女足5比0拿下新喀里多尼亚U20女足，时隔八年重返这项赛事的姑娘们，上来就拿了个开门红——最亮眼的莫过于中后卫黄嘉欣，居然上演了帽子戏法。

　　上一次站在U20世界杯的赛场上，还是2018年的法国，那会儿中国队小组赛拿了4分，却因为净胜球劣势差一步进淘汰赛，如今八年过去，姑娘们的底气明显足了不少。

　　这支21人的大名单里，上海足协输送了7人，是各队里最多的——黄嘉欣、袁苏皖、李晨语、陈睿琳、周欣怡、薛思凡、陈紫依，光这几个名字，就透着股青训扎实的劲儿。

　　本场中国队摆出4-2-3-1阵型，黄嘉欣、李晨语、薛思凡先发登场。主教练王军是7月才接过教鞭的，比起4月亚洲杯的阵容，换了快一半人——谢宗梅、王爱芳跟着成年队去名古屋打亚运会了，没法来；身高占优的卢家玉，干脆先坐替补席待命，留着下半场冲。

　　上半场的中国队，把比赛踢成了半场攻防——控球率快到九成，角球都上双了，射门数更是压得对手抬不起头，新喀里多尼亚门将阿本，估计整场都忙得脚不沾地。中场的薛思凡今天像个“进攻发牌器”，第22分钟一脚中场长传，直接撕开了对手的防线，送出单刀；刚过三分钟，她自己攻门又砸中立柱，可惜啊，上半场20脚射门才3次射正，临门一脚总差那点意思，半场就带着0比0的比分回了更衣室。

　　转机出在中场休息的两次换人——王军换上周欣怡替下欧阳玉环，陈睿琳替下余佳琪，这俩姑娘一上来，直接把局面盘活了。

　　下半场开场才23秒，李晨语左路横传，禁区里没人盯的肖亚飞推射破门，1比0！这可是中国队本届赛事的第一个进球，压在心里的那口气，终于吐出来了。

　　从这之后，中国队彻底接管了比赛——谁能想到啊，中后卫出身的黄嘉欣，居然三次建功完成帽子戏法；替补登场的陈睿琳更夸张，一人送出3次助攻。全场数据更吓人：中国队控球率83%，射门36比4，射正13比0，角球16比0，这简直是把对手按在场上摩擦。

　　本届U20世界杯24队分6组，小组前两名加4个成绩最好的小组第三晋级16强，同分的话先比净胜球，再比进球数。中国队首战拿了5个净胜球，这给后面的硬仗留了不少缓冲空间。接下来两场才是真考验：北京时间9月11日0点对尼日利亚，9月13日21点对西班牙，三场小组赛全在索斯诺维茨打，姑娘们可得顶住。